Régimes

graines de chia

Comment utiliser les graines de chia pour maigrir ?

Le chia est une graine que l’on peut obtenir de Salvia hispanica et dont la croissance est importante. Ces dernières années, la consommation de chia a considérablement augmenté en raison de ses grands avantages pour la santé, même s’il faisait…

Lire la suite
Toning body wrap

Lutter efficacement contre la cellulite

La cellulite se définit avant tout comme un souci esthétique majeur qui touche surtout la gent féminine. En effet, neuf patientes sur dix se plaignent de ce désagrément impactant les fesses, les cuisses ou même les hanches. Pour l’instant, aucune…

Lire la suite

Quel régime est fait pour moi ?

Vous êtres en état de surpoids ou vous ne sentez pas bien dans votre peau, optez pour un régime amincissant est fait pour vous afin de perdre du poids. Il existe plusieurs façons de perdre du poids et il vous…

Lire la suite

Quels sont les régimes les plus extrèmes éviter absolument ?

Vous voulez surtout maigrir très vite et de façon efficace avec des méthodes extrêmes. Mais il faut savoir que toutes les méthodes ne sont pas bien pour la santé, au contraire, elles détériorent ou peuvent même causer la mort. Soyez…

Lire la suite

Zoom sur le régime DASH : les avantages

DASH est un régime alimentaire importé des États-Unis. Signifiant « Dietary Approaches to Stop Hypertension », il a pour principal but d’améliorer la santé d’un individu, grâce à la consommation de nourritures saines et équilibrées. Ayant reçu le prix du…

Lire la suite

Le régime méditerranéen, source de fibres !

L’obésité touche plus de 40 % de la population. Elle est surtout due à une mauvaise habitude de vie et une mauvaise alimentation. Face à cette situation, de nombreux nutritionnistes proposent des régimes alimentaires, visant à assurer la perte de poids….

Lire la suite